Unsere aktuell geltenden Hygieneregeln finden Sie hier.


Geburtsvorbereitungskurse & Kurse vor der Geburt

NEU: „Release & Connect“

In diesem Kurs betrachten wir dich und deinen Körper ganzheitlich. Wir werden mit verschiedenen Elementen sowohl deine körperliche Vorbereitung auf die Geburt unterstützen, aber auch auf Mentalübungen anbieten. So können sich Körper & Geist bestmöglich auf das Ereignis Geburt vorbereiten. Wir vernetzen dich mit anderen Schwangeren, denn gemeinsam lässt sich am besten Kraft tanken und Energie gewinnen.

Der Kurs findet als offener Kurs und mit kurzfristiger Voranmeldung jeden Mittwochabend im Geburtshaus Lebensstern statt. Da wir als Hebammen der Meinung sind, dass der mentalen und körperlichen Vorbereitung auf die Geburt, den gleichen Stellenwert zusteht wie der didaktischen, informativen Vorbereitung, haben wir diesen ergänzenden Kurs erstellt. Die werdenden Mütter kommen in diesen Kurs:

  • um spezifische Körperübungen zu erlenen, welche Schwangerschaftsbeschwerden lindern
  • um sich mental auf die Schwangerschaft einzulassen und auf die Geburt vorzubereiten
  • um entspannt und achtsam durch die Schwangerschaft zu gehen
  • um stark und selbstbestimmt Richtung bevorstehende Geburt zu blicken  
  • um sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und zusammen die Kraft des Frauseins und der weiblichen Verbundenheit zu erleben

Elemente dieses Kurses können sein: Körperübungen wie Yoga und Gymnastik, Atemübungen, Tanzen und Singen, Storytelling, Meditation und Traumreisen, Rituale und Kreatives Gestalten.
Der Kurs wird von uns allen mitgestaltet. Ihr bestimmt für welche Themen wir uns in dieser Stunde besonders Zeit nehmen.

  • immer mittwochs 18:00-19:30 Uhr ab 06. Oktober 2021
  • Anmeldung: über das Büro des Geburtshauses
  • Ort: Kursraum, Rosenstraße 36 in Diez
  • Kursleitung: Hebammen Katja Knautz und Ursina Ahorn
  • Kosten: 25 EUR pro Termin oder als 5er Abo für 111 EUR

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit zwei Partnerabenden

In unseren Geburtsvorbereitungskursen wollen wir Sie auf die Geburt vorbereiten. Wir informieren Sie über alles rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett, zeigen Ihnen Atem- und Entspannungsübungen.

  • ab ca. 26.SSW, Dauer: 7 Wochen, Di 17:00-19:00 Uhr, 2 Partnerabende zum Thema Geburt und Wochenbett
  • Anmeldung: über das Büro des Geburtshauses
  • Ort: Kursraum, Rosenstraße 36 in Diez
  • Kursleitung: Johanna Fransen
  • Kosten: für Partner 50 Euro (manche Kassen übernehmen diese Kosten), Servicepauschale
  • Starttermine: 19.10.21, 14.12.21
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Geburtsvorbereitungskurs für Paare

  • ab ca. 28.SSW, Dauer: 7 Wochen, Di 19.30-21.30 Uhr
  • Kursleitung: Lioba Drott
  • Anmeldung: über das Büro des Geburtshauses
  • Ort: Kursraum, Rosenstraße 36 in Diez
  • Kosten: für Partner 100 Euro (manche Kassen übernehmen diese Kosten), Servicepauschale
  • Termine: 14.09.21, 02.11.21

Mamakurs – Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Dieser Kurs für Mehrgebärende ist speziell für Frauen konzipiert, die schon ein oder mehrere Kinder geboren haben. Ziel ist es auf die Bedürfnisse der Frauen einzugehen, die bereits eigene Erfahrungen in Schwangerschaft und Geburt mitbringen. Der Kurs ist auf die besondere Situation der Mehrgebärenden ausgerichtet.  Einerseits soll er Ruhe und Zeit für die aktuelle Schwangerschaft ermöglichen, anderseits Platz für Themen bieten, die besonders für Mehrgebärende spannend sind. Neben Themen wie dem Umgang mit Geschwisterkindern und dem Austausch über bisherige Geburtserfahrungen, ist eine Auffrischung der klassischen Inhalte eines Geburtsvorbereitungskurses – abgestimmt auf die Bedürfnisse die jeweiligen Teilnehmerinnen, enthalten.
Zudem gibt es genügend Raum für eigene Fragen, Zeit zum Austausch, Schwangerschaftgymnastik, Entspannung und viele Tipps rund um Schwangerschaft und Geburt sowie Kleinkindalter.
5x je 2 Stunden.

  • ab ca. 24. SSW oder später, Dauer: 5 Wochen, Fr und Sa im Wechsel, 9.30-11.30 Uhr
  • Kursleitung: Isabel Gundlach
  • Anmeldung: über das Büro des Geburtshauses
  • Ort: Kursraum, Rosenstraße 36 in Diez
  • Kosten: Servicepauschale
  • nächste Termine: 15.10.21

Geburtsvorbereitungskurs als Intensivkurs am Wochenende

  • ab ca. 24. SSW oder später, Dauer: 1 Wochenende, 10 Stunden
  • als Paar oder einzeln besuchbar
  • Kursleitung: Lioba Drott
  • Anmeldung: über das Büro des Geburtshauses
  • Ort: Kursraum, Rosenstraße 36 in Diez
  • Kosten: für Partner 100 Euro (manche Kassen übernehmen diese Kosten), Servicepauschale
  • nächste Termine:
    – 01.10.: 15:30-20:30 Uhr, 02.10.2021: 9:00-14:00 Uhr
    – 10.12.: 15:30-20:30 Uhr, 11.12.2021: 9:00-14:00 Uhr

Geburtsvorbereitung – Crashkurs am Wochenende

  • ab ca. 24. SSW oder später, Dauer: 10 Stunden
  • als Paar oder einzeln besuchbar
  • Kursleitung: Isabel Gundlach
  • Anmeldung: über das Büro des Geburtshauses
  • Ort: Kursraum, Rosenstraße 36 in Diez
  • Kosten: für Partner 100 Euro (manche Kassen übernehmen diese Kosten), Servicepauschale
  • nächste Termine:
    – 20.11.: 09:30-14:30 Uhr, 27.11.2021: 9:30-14:30 Uhr


Hypnobirthing

Du möchtest dein Baby natürlich, selbstbestimmt und sanft zur Welt bringen?

Erfahre mehr über meine positive Geburtsvorbereitung – mit der original HypnoBirthing® Methode!

Zusammen mit deinem Partner/in bereitest du Dich mental und körperlich positiv auf das einmalige Ereignis Geburt vor. Du kannst die Schwangerschaft genießen, dich mit deinem Baby verbinden und eventuelle frühere traumatische  Erlebnisse hinter dir lassen. Jede Geburt ist einzigartig nutze die Zeit der Schwangerschaft um Dich auf DAS Ereignis Eures Lebens vorzubereiten. 
Erlebe Deine natürliche und selbstbestimmte Geburt!
Ich zeige Dir, wie du voller Vertrauen in Dich und Deinen Körper die Geburt meisterst und Ihr entspannt in Eure Familienzeit startet…

HypnoBirthing® Seminar im Kursraum in der Rosenstraße 36 in Diez oder online – Inhalt & Kosten:
Deine Investition beträgt 359,- €*, für deinen Geburtsbegleiter/in ist das Seminar kostenlos.
Du erhältst…
::: 2 Tages Seminar jeweils von 9-15h
::: das original Buch „HypnoBirthing® – Die Mongan-Methode
::: das original HypnoBirthing Workbook
::: Zugang zu allen hochwirksamen HyonBirthing® Audio-Trancen
::: alle erprobten HypnoBirthing® Affirmationen inkl. Trainingskarten
::: mein persönlicher Support und Betreuung bis zur Geburt 

Mit dem Code „GHL10” – sicherst du Dir exclusiv 10% Nachlass auf die Seminargebühr

Termine:
– 25./26.09.2021
– 23./24.10.2021
– 27./28.11.2021
– 18./19.11.2021

Anmeldung via :https://www.moms-shop.de/hypnobirthing-kurse

Kursleiterin: Ninja Theresa Zampa

* Teilweise wird das Seminar auch von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen anerkannt. Dies musst du individuell mit Deiner Krankenkasse besprechen – ich unterstütze Dich gerne mit allen notwendigen Infos.
Eine Ratenzahlung ist möglich. Falls du dir die Seminarkosten momentan nicht leisten kannst, melde dich bitte bei mir, dann finden wir eine Lösung!




Baby Balance Workshop

by Lillien Ndiweni & Ninja Theresa Zampa

In diesem Workshop zeigen wir Dir und Deinem Geburtsbegleiter aktiv (Körper-)übungen, die Euren Geburtsverlauf physiologisch angenehm und aktiv unterstützen können. Wir leben meist unter Umständen, die nicht unbedingt unseren Bedürfnissen bzw. den idealen Anpassungen unseres Körpers entsprechen. Durch alltägliche ungünstige Körperhaltungen, einem Mangel an Bewegung und Beweglichkeit – kommt auch unsere Gebärmutter und die wichtigen haltenden und stützenden Strukturen für einen optimalen Geburtsweg schnell aus dem Gleichgewicht. Dies kann dazu führen, dass das Kind nicht seine optimale Position für die Geburt einnehmen kann und dadurch ein Geburtsstillstand entstehen kann. Wir möchten Euch in diesem Workshop zeigen, wie man einiges dieser Probleme vermeiden bzw. optimal unterstützen kann, sodass dieses Gleichgewicht im weiblichen Körper wiederhergestellt wird und dem Baby Platz und Raum zu schaffen, die ideale Position zu finden und Mama sowie das Baby zu entlasten.

Inhalte des Workshops:

  • lerne Techniken wie du Deinen Körper optimal in Balance bringst und dein Baby in eine gute Position – bereits in der Schwangerschaft sowie unter der Geburt kannst du diese anwenden
  • tägliche Übungen – die du perfekt und unkompliziert in Deinen Tag integrieren kannst
  • Gleichgewicht für all Deine Geburtsmuskeln schaffen
  • Entspannung und Komfort für Deine Schwangerschaft
  • Geburtspositionen, die das Becken öffnen, sodass das Baby einfacher geboren werden kann
  • Praktisches bebildertes Handout als Nachschlagewerk

Bringe Deine/n Geburtsbegleiter/in mit, um zu lernen, wie sie/er Dir in der Schwangerschaft helfen und bei der Geburt unterstützen kann. Optimalerweise kommst du zu uns +/- in der 20. Schwangerschaftswoche, um in der Schwangerschaft von den Erkenntnissen zu profitieren um die Übungen täglich oder wöchentlich anzuwenden zu können.  Auch Schwangeren, deren Babys in Beckenendlage liegen, kann der Kurs Hilfen und Übungen zur Optimierung der Kindslage bieten. Kurz entschlossene Frauen, kurz vor dem errechneten Geburtstermin, sind sehr gern im Workshop willkommen um die verbleibende Zeit bis zur Geburt bestmöglich zu nutzen. Mit der Teilnahem am Kurs erhältst du ein bebildertes Handout, sodass du alles gelernte in Ruhe zuhause nachlesen kannst. Wir freuen uns auf Euch!

  • Termine: 23.09.21, 28.10.21, 25.11.21, 09.12.21 (je 15-18 Uhr)
  • Ort: Kursraum, Rosenstraße 36 oder online
  • Anmeldung: über das Büro des Geburtshauses
  • Anmeldegebühr: 85 Euro / Paar,
  • Inhalt: 3 Std. Workshop, Handout, Getränke & Snacks

Kursleiter: Ninja Theresa Zampa (Hypnosecoach) und eine Hebamme




Workshop „Stillvorbereitung und Wochenbett“

Dein praktischer Onlinekurs zur Vorbereitung auf die Stillzeit und für das Wochenbett – für werdende und stillende Mamas und Papas.
Bedürfnisorientiert und auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand, die kompakte Stillvorbereitung für Dich, deinen Partner und euer Baby. Damit Du dich direkt sicher und gut informiert für Euren Stillstart fühlst. Dieser Onlinekurs, ist für werdende Eltern eine große Erleichterung um in eine geborgene Stillzeit zu starten. Oder du hattest bereits schon eine Stillphase erlebt und sie war nicht so wie du dir das gewünscht hast. Dann bist du ebenfalls herzlich willkommen und ich unterstütze Dich bei der optimalen Vorbereitung.
Schon in der Zeit der Schwangerschaft kannst du dich auf die Stillbeziehung mit deinem Baby einlassen. Mit vielen Tipps und Erklärungen kannst Du dich optimal und entspannt auf die Zeit vorbereiten. Das gibt Dir große Erleichterung und Erfüllung in eurer wundervollen Zeit des Wochenbetts. 

Die Themen des Wunderschoen-Baby® Online – Stillkurses:

  • Vorteile des Stillens für Mutter, Kind, Familie 
  • Ammenmärchen zum Stillen – was ist dran? 
  • Breast Sleeping 
  • Wissen und Praxistipps  zum Stillen 
  • Milcheinschuss 
  • Erstes Anlegen / Herausforderungen beim Anlegen,
  • Verschiedene Stillpositionen 
  • Milchproduktion, Zusammensetzung der Muttermilch 
  • Was brauche ich zum stillen / Hilfsmittel 
  • Geheimnis goldene Milch 
  • angeborenen Suchreflexe erkennen und nutzen 
  • Bekommt das Baby genügend Milch? Wie oft und wie lange soll angelegt werden
  • Hunger nach Mama und Papa
  • Stillprobleme: Wunde Brustwarzen, Milchstau / Mastitis, zu viel/ zu wenig Milch und vieles mehr… 
  • Alle Fragen und Themenwünsche werden gerne live im Kurs besprochen

Das zweite große Thema im Workshop ist das „Wochenbett“. 

Ungeahnte Möglichkeiten und Erleichterung liegen in einer guten Wochenbett – Vorbereitung! 

  • Deine Kursgebühr beträgt 85, – €. Für die/den Partner/in ist der Kurs kostenlos 
  • 3 Std. Online oder im Kursraum in der Rosenstraße 36 mit umfassendem Handout zum späteren Nachlesen.
  • Anmeldung: via Kursleiterin über: https://www.moms-shop.de/stillen-wochenbett-kurs
  • Termine:
    – 24.09.2021 16:00 Uhr
    – 22.10.2021 16:00 Uhr
    – 26.11.2021 16:00 Uhr
    – 17.12.2021 16:00 Uhr

Mit dem Code “GHL10” erhaltet Ihr exklusiv 10% Nachlass bei der Kursbuchung.

Kursleiterin: Ninja Theresa Zampa